خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 6 قطع لحم | |
| - | 1 كيلو بامية مجمدة | |
| - | ½ كيلو صلصة طماطم | |
| - | 2 كوب مرق لحم | |
| - | 5 هيل حب | |
| - | 3 ثوم مفروم | |
| - | 1 بصل مقطع مكعبات | |
| - | ½ فلفل أخضر مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة سمن | |
| - | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- في طاجن نضع البامية نضيف البصل والفلفل والهيل والثوم والسمن والملح والفلفل، وصلصة الطماطم.
- نضيف مرق اللحم الى الطاجن وتقلب المكونات جيداً مع اضافة قطع اللحم ويغطى الطاجن بورق الفويل ويدخل الفرن في درجة حرارة متوسطة لمدة 30 دقيقة ثم أزيلي الفويل واتركيه في الفرن 10 دقائق اضافية ويصبح جاهز للتقديم.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات