خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كيلو لحم ضان بالعظم | |
- | 500 جرام بامية مثلجة | |
- | 400 جرام طماطم معلبة | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 2 مكعب مرقة لحم | |
- | 1 معلقة صغيرة كركم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ماء - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات