فوائد العسل الطبيعي للعين
العسل منتج طبيعي ينتجه النحل من رحيق الأزهار ويحتوي العسل على الحديد والصوديوم والكالسيوم والعديد من الفوائد الصحية الرائعة التي...
المقادير
| - | 1 كيلو جزر مقشر ومقطع | |
| - | 90 مللي كريمة طبخ قليلة الدسم | |
| - | ½ 1 معلقة كبيرة زنجبيل | |
| - | ¼ 1 لتر ماء | |
| - | 1 بصل متوسط مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- حمي الزيت في قدر على حرارة متوسطة وقلي فيه البصل من 5 إلى 7 دقائق.
- ضيفي الزنجبيل والثوم وقلبي لدقيقتين ثم زيدي الجزر.
- بعد مرور دقيقتين أسكبي الماء.
- عندما يغلي المزيج غطي القدر وتركيه على نار هادئة لـ30 دقيقة حتى تنضج المكونات.
- اهرسي الشوربة في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- عيدي الشوربة إلى القدر وسكبي فوقها الكريمة ثم تبلي بالقليل من الملح والفلفل.
- قدمي الشوربة ساخنة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
45 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ما فوائد البطيخ للحامل
يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية بالمياه التي تقدم العديد من الفوائد للمرأة الحامل بما في ذلك الحد من الانتفاخ وتقليل...
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق تم تداول الكثير من النصائح في السنوات الأخيرة حول شرب كوب من الماء...
ما فوائد عين الجمل للحامل
عين الجمل للحامل عين الجمل وتسمي بالجوز ولها فوائد عديدة للحوامل لكونها مصدر غنيبأ بأحماض أوميجا 3 الدهنية والمغنيسيوم والألياف...
ما فوائد الخل الأبيض؟
ما فوائد الخل الأبيض؟ تنظيم مستويات السكر أثبتت الدراسات أن شرب الخل الأبيض فقد يساعد على الوقاية من مرض السكري...
هل هناك فوائد لزيت الثوم للتنحيف؟
فوائد زيت الثوم للتخسيس زيت الثوم مشهور جداً في التخسيس على الرغم من أنه لا توجد دراسات كافية حول فوائد...
لا يوجد تعليقات