فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحمة مقطع مكعبات ويفضل ضأني | |
- | 2 بطاطس ويقطع مكعبات | |
- | 1 كيلو دقيق شعير | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل حار مطحون | |
- | 1 علبة معجون طماطم | |
- | 1 لتر ماء | |
- | 1 كوب زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 بصلة |
لا يوجد تعليقات