فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو جمبري | |
- | ¼ كيلو كاليمارى شرائح | |
- | ½ كيلو طماطم مفرومة | |
- | ½ كيلو فاصوليا خضرا | |
- | 2 بصلة مقطع صغير | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 فلفل أصفر حلو مقطع صغير | |
- | 1 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 فلفل أحمر حلو مقطع صغير | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات