خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كيلو لحمة مكعبات | |
- | 1 كوب مرقة | |
- | 1 كوب عصير طماطم | |
- | 3 جزر أرباع | |
- | 2 بطاطس أرباع | |
- | 2 بطاطس أرباع | |
- | 3 ورق لورا | |
- | 3 ملعقة كبيرة زيت | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة بهارات | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات