يعمل وصفة ماما بشكل أفضل عندما تستخدم تطبيق الموبيل

الإستمرار من خلال التطبيق

يمكنك تسجيل الدخول بإستخدام فيسبوك لتتمكن من إضافة وصفاتك الخاصة

غلق
طريقة عمل الفول بالطحينة

طريقة عمل الفول بالطحينة

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 علبة فول مدمس
‏-4 معلقة كبيرة طحينة
‏-3 معلقة كبيرة عصير ليمون
‏-½ معلقة صغيرة ملح
‏-½ معلقة صغيرة فلفل اسود
‏-¼ معلقة صغيرة كمون
‏-زيت زيتون - حسب الرغبة
‏-ماء - حسب الحاجة

الطريقة

  1.  ضعي الفول في قدر على النار اغمريه بالماء وتركيه حتى يغلي.
  2.  أبعدي القدر عن النار ثم اهرسي الفول بواسطة شوكة.
  3.  ضعي المكونات في وعاء متوسط الحجم ضيفي عصير الليمون ثم تبلي بالملح والفلفل الأسود والكمون.
  4.  زيدي الطحينة ثم أخلطي المكونات معاً جيداً حتى تتجانس.
  5.  وزعي الفول في أطباق ثم اسكبي زيت الزيتون على الوجه وقدميها ساخنة.

‎عدد الأفراد

3

وقت الإعداد

15 ‎دقيقة

وقت الطبخ

10 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً