فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كيلو لحم رقبة خروف بعظمه غير مقطعة |
- | ½ كوب زيت نباتي | |
- | ½ كوب لبن | |
- | ¼ كوب خل تفاح | |
- | 10 فص ثوم مفروم | |
- | 2 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود حب | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون حب | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل | |
- | ½ معلقة صغيرة جوزة الطيب |
لا يوجد تعليقات