فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كيلو لحم مفروم | |
| - | 1 كوب بقدونس | |
| - | 2 بصل مفروم | |
| - | 2 فلفل اخضر | |
| - | 2 فلفل أحمر | |
| - | ½ رأس ثوم | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | 1 معلقة صغير ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة زنجبيل |
الطريقة
- فى الكبة الكهربائية نخلط الفلفل الاخضر والاحمر والبقدونس.
- نضيف البصل والبقدونس واللحم ونخلط جيدًا.
- نتبل الخليط بالملح والفلفل والزنجبيل ونخلط جيدًا.
- نشكلها دوائر على كف اليد.
- نضع في صاج نقطة من الزيت النباتي ونشوي قطع اللحم على الصاج.
- نشوى جيدًا من الطرفين لتنضج ثم نضع فى طبق التقديم.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات