فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 250 جرام مكرونة صغيرة | |
| - | ¼ 4 كوب صلصة مارينارا | |
| - | 1 كوب جبن موزاريلا مبشور | |
| - | 1 كوب ماء | |
| - | 1 طماطم معلبة مقطعة مربعات |
الطريقة
- أخلطي صلصة المارينارا والماء والطماطم في صينية فرن.
- ضيفي المعكرونة إلى الصينية ثم غطيها بورق القصدير.
- أخبزي الصينية على حرارة 350 درجة مئوية لحوالى 45-60 دقيقة حتى تلين الباستا.
- وزعي الجبن على وجه الصينية ثم اخبزيها لدقائق إضافية حتى يذوب الجبن ثم قدميها.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات