فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 700 جرام يقطين مقطع طويل | |
- | 500 جرام لحم مقطع | |
- | ½ 1 كوب زيت نباتي | |
- | 1 كوب جوز مقطع | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود |
- | 2 كوب ماء | |
- | ½ 1 كوب طحينة | |
- | 2 عصير ليمونة | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | 2 معلقة كبيرة مكسرات محمصة (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات