فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام روبيان منظف ومقشر | |
- | 4 كوب خس مفروم خشناً | |
- | 1 كوب خبز توست مقطع مكعبات ومحمص | |
- | ¼ كوب جبن بارميزان مبشورة | |
- | ¼ كوب مايونيز | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | 7 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة مستردة | |
- | ½ معلقة صغيرة برش برتقال | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة صلصة حارة |
لا يوجد تعليقات