فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 صدور دجاج كبيرة | |
- | 3 كوب ماء | |
- | 3 معلقة كبيرة ملح | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل احمر حار | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة |
- | 600 جرام طماطم معلبة مهروسة | |
- | ¼ 1 كوب ماء | |
- | ¾ كوب كريمة طبخ | |
- | 3 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 2 معلقة كبيرة فلفل احمر حار | |
- | 1 معلقة كبيرة ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة كبيرة زنجبيل مطحون | |
- | 1 بصل مفروم ومقلي | |
- | 2 معلقة صغيرة كمون | |
- | 2 معلقة صغيرة كزبرة مطحونة | |
- | 1 معلقة صغيرة حلبة ورق مطحونة | |
- | 2 معلقة صغيرة سكر | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات