فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 دجاجة منظفة | |
- | 1 كيلو بصل | |
- | 5 رغيف خبز طابون | |
- | 1 كوب زيت زيتون | |
- | 1 كوب ماء | |
- | ¼ كوب لوز مقلي | |
- | ¼ كوب صنوبر مقلي | |
- | 3 معلقة كبيرة سماق |
- | 3 حبات هيل | |
- | 1 عود قرفة | |
- | 1 بصل مقطع أرباع | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات