فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو مكعبات لحم بقرىِ | |
- | ½ 1 كوب رؤوس بصل أخضر | |
- | 2 كوب شرائح مشروم طازج | |
- | 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ 2 كوب مرق لحم ساخن | |
- | 3 ملعقة كبيرة طحين | |
- | 1 ملعقة كبيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | أوراق بقدونس للتزيين |
لا يوجد تعليقات