فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 كوسا متوسطة مبشورة | |
- | 2/3 كوب زبادي | |
- | ¼ كوب جوز | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة شبت مفروم | |
- | ½ 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة نعناع مفروم | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات