فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كوب دقيق | |
- | 1 كوب شوفان | |
- | ½ كوب سكر اسمر | |
- | ½ كوب حليب بدرجة حرارة الغرفة | |
- | ¼ كوب سكر ابيض | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | 2 موز كبير مهروس | |
- | 1 بيض بدرجة حرارة الغرفة | |
- | 2 معلقة صغيرة بيكينج باودر | |
- | 1 معلقة صغيرة بيكينج صودا | |
- | 1 معلقة صغيرة فانيليا | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | شكولاتة دهن نوتيلا - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات