فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 200 جرام دقيق | |
- | 250 جرام تمر منزوع النواة | |
- | 100 جرام زبدة قليلة الدسم | |
- | 100 جرام لوز مقشر ومطحون | |
- | 2 بيض | |
- | 1 معلقة كبيرة فركتوز | |
- | 1 معلقة صغيرة ماء ورد | |
- | 1 معلقة صغيرة ماء زهر | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | رذاذ زيت | |
- | 1 بيض مخفوق لدهن الوجة | |
- | 1 معلقة صغيرة سكر (للتزين) |
لا يوجد تعليقات