فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 250 جرام لحم مفروم | |
- | ½ حزمة بقدونس | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مفروم | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | زيت للقلي |
- | 250 جرام فطر مقطع شرائح | |
- | 1 كوب حليب او كريمة طبخ | |
- | 1 معلقة كبيرة دقيق |
لا يوجد تعليقات