فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 صدور دجاج مخليه | |
- | 2 كوب بشامل | |
- | 2 كوب لبن | |
- | 2 كوب جبنة شيدر | |
- | 4 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 4 بيضة | |
- | ½ 1 كوب دقيق | |
- | ¼ كيلو مشروم شرائح | |
- | 2 فص ثوم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 بصلة مقطعة | |
- | 1/2 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1/2 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات