فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحم مفروم | |
- | 1 كيلو كوسا كبيرة الحجم | |
- | 2 بصلة مفرمه ناعم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة |
- | 3 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 2 كوب حليب | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل ابيض | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 كوب جبنة موزاريلا |
لا يوجد تعليقات