فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 كوب دقيق | |
- | ¾ كوب حليب دافي | |
- | ¼ كوب ماء دافي | |
- | 6 بيض | |
- | 6 معلقة كبيرة جبن فيتا | |
- | 3 معلقة كبيرة لبن زبادي | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر | |
- | 1 معلقة كبيرة خميرة فورية | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | فلفل اسود - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات