فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كيلو كالاماري مقشر | |
| - | 1 كوب شوفان | |
| - | 2 كوب زيت | |
| - | 1 كوب دقيق | |
| - | 1 كوب ماء | |
| - | 1 بيض | |
| - | 1 ملعقة كبيرة ثوم بودرة | |
| - | 1 ملعقة كبيرة ملح | |
| - | رشة - فلفل ابيض |
الطريقة
- أول خطوة قطعي الكالاماري حلقات ثم انقعيها ببودرة الثوم والملح والفلفل الأبيض .
- في بولة عميقة اخلطي الماء مع الدقيق .
- إغمسي حلقات الكالاماري في خليط الدقيق والماء ثم ضعيها في الشوفان .
- ضعي مقلاة على حرارة متوسطةو سخني الزيت ثم اقلي الحلقات حتى تأخذ لون ذهبي وتنضج وضعيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة .
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات