فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 صدور دجاج منظفة ومنزوع الجلد | |
- | ½ رأس بروكلي مفصول الزهرات | |
- | ½ كوب مرقة دجاج | |
- | 1 كوب جبن شيدر | |
- | 100 جرام جبن كريم | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 بصل صغير مفروم | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار |
لا يوجد تعليقات