فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو الجمبري مقشر | |
- | 1 لتر ماء | |
- | 5 طماطم | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 1 حزمة الكراث | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 5 ملعقة كبيرة زيت الزيتون | |
- | ½ ملعقة كبيرة الشمر | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة الزعتر | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 ملعقة صغيرة القرفة | |
- | 1 ملعقة صغيرة الزنجبيل | |
- | ¼ ملعقة صغيرة الزعفران |
لا يوجد تعليقات