فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ¼ كيلو سجق شرقي | |
| - | 5 بيضة مسلوقة | |
| - | ¼ كوب فلفل أحمر مقطع شرائح | |
| - | ¼ كوب فلفل أخضر مقطع شرائح | |
| - | ½ كوب زيتون اسود مخلي | |
| - | 1 كيلو عجين خبز | |
| - | 1 بصلة مفرومة | |
| - | 1 بيضة مخفقة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- نقوم بفرد العجين 1 سم سمك.
- ثم نشوح البصل مع السجق والفلفل.
- في الوسط نضع كل المكونات.
- ثم نضيف الزيتون والبيض المسلوق.
- ونقوم بضم العجين ونزيل الاطراف.
- ثم ندهن الوجه بالبيضة المخفوقة مع ملح.
- يدخل الفرن لمدة 25 دقيقة على 180 ويقدم.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات