فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 صدور دجاج فيلية مقطعة شرائح رفيعة | |
- | 2 كوب مرق دجاج | |
- | 1 علبة حليب جوز هند | |
- | 1 بصل مقطع شرائح رفيعة | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 كوسا كبيرة مقطعة مكعبات | |
- | 1 فلفل احمر مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 فلفل حار مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 ليمون عصير | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة كزبرة مفرومة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة زنجبيل مفروم |
لا يوجد تعليقات