فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ¼ كوب زبدة | |
- | ½ 1 كوب بروكلي مقطع | |
- | 1 كوب مشروم مقطع | |
- | 3 كوسه مفرومة | |
- | 3 كوب مرق الدجاج | |
- | 3 بطاطس مقشرة ومقطعة | |
- | 2 معلقة صغيرة كرات مطحون | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 2 كوب كريمة لباني | |
- | 2 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 2 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات