فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 6 جزر مقطع مكعبات | |
- | 1 حبة بصل مفروم | |
- | 3 فص ثوم | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 لتر مرقة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1/2 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات