فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 5 كوب مرق دجاج | |
- | 2 كوب دجاج مطبوخ ومقطع | |
- | 2 كوب بطاطس مكعبات | |
- | 1 كوب بصل أحمر مقطع | |
- | ½ كوب طماطم مفروم | |
- | ½ كوب كرفس مقطع | |
- | ¼ كوب بازلاء | |
- | 1 فص ثوم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أحمر | |
- | ⅛ معلقة صغيرة أوريجانو | |
- | ⅛ معلقة صغيرة بصل بودر | |
- | بقدونس طازج مفروم( للتزيين) |
لا يوجد تعليقات