فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 300 جرام دجاج مسلوق ومقطع | |
- | 150 جرام نودلز مسلوق | |
- | ¼ كوب نعناع | |
- | 1 خس مقطع | |
- | 1 جزر مقطع شرائح | |
- | ½ خيارة مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 ملعقة كبيرة سمسم محمص |
- | 2 فلفل حار مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة خل التفاح | |
- | 3 معلقة كبيرة صويا صوص | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت السمسم | |
- | 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم |
لا يوجد تعليقات