فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ راس ملفوف ابيض مقطع شرائح رفيعة | |
- | ½ راس ملفوف احمر مقطع شرائح رفيعة | |
- | 2 جزر مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 بصل متوسط مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة خل | |
- | 2 معلقة كبيرة مايونيز قليل الدسم | |
- | 1 معلقة صغيرة سكر | |
- | ¼ كوب حليب خالي الدسم |
لا يوجد تعليقات