فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
المقادير
| - | 2 علبة حمص حب مغسول ومصفي | |
| - | 1 علبة قرع مهروس | |
| - | 3 فص ثوم | |
| - | 2 معلقة كبيرة طحينة | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة بذور قرع محمص | |
| - | 2 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون مطحون | |
| - | ¾ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة بابريكا |
الطريقة
- اخلطي الطحينية مع عصير الليمون والثوم والملح في محضرة الطعام حتى يصبح المزيج متجانساً.
- أضيفي الحمص والزيت والقرع واهرسي حتى يصبح المزيج ناعماً.
- أضيفي الكمون والبابريكا واخلطي.
- ضعي المزيج في طبق التقديم وزينيه بحبوب القرع وزيت الزيتون.
- قدميه إلى جانب الكراكر أو الخبز المحمص حسب الرغبة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
لا يوجد تعليقات