فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 250 جرام لحم مفروم | |
- | 6 معلقة كبيرة جبنة شيدر مبشورة | |
- | 3 رغيف عيش شامي | |
- | 2 معلقة كبيرة جبنة رومي | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 2 معلقة كبيرة لوز مقشر أو محمص | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات لحمة | |
- | 1 فلفل أحمر حلو مقطعة مكعبات | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات