فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو صدر دجاج | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة قرفة | |
- | ½ ملعقة صغيرة زنجبيل | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل اسود |
- | ½ كيلو لحم مفروم ناعم | |
- | ½ كوب بقدونس مفروم | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 لتر ماء (للسلق) | |
- | 2 مكعب مرق دجاج (للسلق) | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت (للتحمير) |
لا يوجد تعليقات