فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 دجاجة كبيرة | |
| - | 1 كوب أرز | |
| - | 2 مكعب مرقة دجاج | |
| - | 1 معلقة صغيرة قرفة | |
| - | 1 كوب زبيب | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 كوب ماء | |
| - | 1 بصلة مفرومة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- في وعاء على النار توضع ملعقتين زيت ويضاف الصنوبر والبصل المفروم للزيت ويقلب حتى يصير اللون ذهبياً.
- يضاف الأرز والفلفل الأسمر والقرفة ومكعبات المرقة والماء والزبيب ويطهى على نار هادئة لمدة 10 دقيقة.
- تحشى الدجاجة (المغسولة جيداً بالملح والليمون والدقيق) تحشى بأكبر كمية من الأرز ويطهى البقية في وعاء لتقديمه مع الدجاجة.
- نضع الدجاجة في فرن درجة حرارته 190 حتى تنضج ثم تقدم ومعها بقية الأرز المطهو مع السلطة الخضراء.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل ترايفل بالفواكة
طريقة عمل مرق لحم إماراتي
طريقة عمل فطائر التفاح بالقرفة والزبيب
طريقة عمل البراونيز بزبدة الفول السوداني
طريقة عمل كريب باللحمة المفرومة
طريقة عمل تغميسة الأفوكادو مع جبن الريكوتا
طريقة عمل الدجاج بالسبانخ والكريمة
طريقة عمل سلطة خضار بصوص الزنجبيل
طريقة عمل طاجن لسان العصفور مع كرات اللحم
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات