فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 4 قطع صدور دجاج مخلية | |
| - | ½ كوب مرق دجاج | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 ليمونة عصير | |
| - | 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء | |
| - | 1 ملعقة صغيرة العسل | |
| - | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ملعقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في وعاء اخلطي مرق الدجاج جيدا مع عصير الليمون والعسل والثوم والكزبرة والملح والفلفل الأسود.
- ضعي الدجاج في الخليط وغطي الوعاء واتركي الدجاج مع الخليط لمدة 30 دقيقة.
- أخرجي الدجاج من خليط التتبيلة،وضعيه على صينية ثم سخني شواية الفرن ونشوي الدجاج من الأسفل والأعلى.
- يقدم مع السلطة أو الأرز وهو دافئ.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل دجاج مشوي بالخلطة
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعاتمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات