فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 2 صدر دجاج مقطع | |
| - | 2 كوب فطر | |
| - | 2 كوب كريمة طبخ | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 مكعب مرقة | |
| - | 1 بصلة مفروم | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى |
الطريقة
- سخني الزيت النباتي في إناء على النار ثم أضيفي صدور الدجاج المقطعة وقلبيها حتى يتحول لونها إلى اللون الأبيض.
- أضيفي البصل المفروم ومكعب مرق الدجاج وقلبي حتى يذبل البصل.
- أضيفي الثوم المهروس والفطر المقطع وغطي الإناء لمدة 5 دقائق حتى ينضج الفطر.
- صبي كريمة الطبخ وغطي الإناء لمدة 10 دقائق حتى ينضج الدجاج بشكل كامل و تتسبك الصلصة البيضاء.
- قدمي الدجاج بجانب الأرز الأبيض المطبوخ.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات