فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كوب دقيق | |
- | 1 كوب سميد ناعم | |
- | 1 كوب ماء لخليط الحليب | |
- | ½ كوب ماء أو اكثر للعجن | |
- | ½ كوب حليب | |
- | 5 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة بيكينج باودر | |
- | 2 معلقة كبيرة ماء زهر | |
- | 2 معلقة كبيرة سمسم | |
- | 1 بيض | |
- | 1 معلقة صغيرة سكر | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 بيض لدهن العجينة مخقوق مع القليل من الخل |
لا يوجد تعليقات