فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب دقيق | |
- | 1 كوب سميد ناعم | |
- | 100 جرام زبدة بدرجة حرارة الغرفة | |
- | ½ 1 كوب قطر | |
- | ½ كوب لبن زبادي | |
- | ½ كوب زيت نباتي | |
- | 2 معلقة كبيرة فستق حلبي | |
- | 2 معلقة كبيرة جوز هند مبشور | |
- | 1 معلقة صغيرة خميرة فورية | |
- | 1 معلقة صغيرة بيكينج باودر |
لا يوجد تعليقات