فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 600 جرام بازيلاء | |
| - | 150 مللي كريمة | |
| - | 4 بصل اخضر مفروم | |
| - | 8 أوراق خس للطهي | |
| - | 2 عرق نعناع | |
| - | 1 لتر ماء | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- يغسل الخس ويفرم فرماً خشناً ثم يوضع في قدر على نار متوسطة مع البصل والبازيلاء.
- تغمر المكونات بالماء وتنكه برشة من الملح.
- عندما تغلي الماء تخفف النار ويترك القدر على نار هادئة لمدة 25 دقيقة.
- تنزع القِدر عن النار وتضاف الكريمة الطازجة وأوراق النعناع إلى المزيج.
- يوضع الحساء في الخلاط الكهربائي ويهرس. ينكه بالملح والفلفل حسب الرغبة قبل التقديم.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات