فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو جمبري | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
- | 4 طماطم مقشرة ومعصورة | |
- | 1 فلفل حار مقطع | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1/3 كوب ماء | |
- | 3 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة كبيرة زنجبيل مهروس | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات