فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 حزمة هندباء مغسولة ومقطعة أنصاف | |
- | 200 جرام بصل مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 حزمة كزبرة مفرومة | |
- | 4 لتر ماء | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة صغيرة بيكينج باودر | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل اسود - حسب الرغبة | |
- | زبت للقلي |
لا يوجد تعليقات