فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كيلو صدور دجاج منزوع العظام والجلد مقطع مكعبات | |
| - | 400 جرام طماطم معلبة مفرومة | |
| - | 2 لتر مرقة دجاج | |
| - | 2 كوب جريش | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | 2 بصل مفروم | |
| - | 4 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 معلقة كبيرة كاري | |
| - | 1 معلقة كبيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة هيل مطحون | |
| - | ½ معلقة صغيرة قرفة |
الطريقة
- في قدر كبير على نار متوسطة ضعي كل المكونات مع بعضها.
- اخلطي جيداً واتركيها تغلي وخففي النار وطهي لساعتين إضافيتين.
- اضربي المزيج من حين إلى آخر بواسطة ملعقة خشب ليصبح المزيج ناعماً على شكل معجون.
- قدمي هذا الطبق ساخناً مع الخبز العربي.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
2 ساعات 10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات