فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ¾ كيلو دقيق | |
- | ½ 1 كوب حليب مغلي | |
- | ½ كوب سمن | |
- | ½ 1 معلقة كبيرة كركم | |
- | ½ 1 معلقة كبيرة حمص مقشر ومطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة سكر | |
- | ½ معلقة صغيرة محلب بودة أو حليب بودرة | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات