فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 كوب دقيق | |
- | ¼ 2 كوب زيت | |
- | 2 كوب بصل أخضر مفروم | |
- | 3 ملعقة كبيرة سمسم | |
- | 1 ملعقة صغيرة حبة البركة | |
- | ½ ملعقة صغيرة دبس فلفل | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل أحمر - حسب الرغبة | |
- | كمون - حسب الرغبة | |
- | ماء للعجن - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات