فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
- | 1 كيلو سمك فيلية | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل ابيض |
- | 500 جرام جزر مقطع مسلوق نصف سلقة | |
- | 2 كوب فطر مقطع | |
- | 1/3 كوب صلصة صويا | |
- | 3 بصل مقطع شرائح | |
- | 2 كراث مقطع | |
- | 5 فص ثوم مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة ورشستر | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة نشاء ذرة مذوّب في قليل من الماء | |
- | 1 مكعب مرق سمك | |
- | صلصة حارة - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات