فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 400 جرام مكرونة سباغيتي | |
- | 4 صدور دجاج | |
- | 2 كوب صماطم مهروسة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بابريكا |
لا يوجد تعليقات