فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 كوب دقيق | |
- | ¼ 1 كوب حليب دافئ | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | 1 بيض | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر | |
- | 1 معلقة كبيرة خميرة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
- | 1 كوب صلصة بيتزا | |
- | ½ كوب زيتون مقطع | |
- | ¼ كوب جبن موزاريلا مبشور | |
- | 5 حبق | |
- | 5 فطر مقطع | |
- | 2 كوسا مقطعة شرائح | |
- | 1 فلفل اخضر مقطع | |
- | 1 فلفل احمر مقطع | |
- | 1 معلقة كبيرة أوريغانو | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات