فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب أرز بسمتي مغسول | |
- | 3 كوب ماء | |
- | ½ كوب حمص مسلوق نصف سلقة | |
- | 1 بطل مقطع شرائح | |
- | 2 كبش قرنفل | |
- | 2 حبهان | |
- | 1 عود قرفة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات